FOOT HEALTH 足はもうひとつの心臓 一般に下半身の血液を重力に逆らって心臓に戻すために心臓のポンプは負担がかかりがちです。そこでウォーキングや運動を行い筋肉を伸縮リズムでポンプのように血行を促す「ミルキングアクション」が必要だといわれています。 ですから日頃から足を鍛えることは健康維持に大...
FOOT HEALTH 足はもうひとつの心臓 一般に下半身の血液を重力に逆らって心臓に戻すために心臓のポンプは負担がかかりがちです。そこでウォーキングや運動を行い筋肉を伸縮リズムでポンプのように血行を促す「ミルキングアクション」が必要だといわれています。 ですから日頃から足を鍛えることは健康維持に大...
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